ما هو أفضل مشروب لتقوية الانتصاب ؟
يعتَبر ضعف الانتِصَاب أحدَ أكثِر المشَاكِل الجنسِية شيُوعَاً في عصرِنَا هذا. وغالِباً ما يكون هذا الضُعف مترَافقاً مع مشَاكِل جسَديّة، نفسية أو اجتمَاعِية. ولذلِك دائِماً ما تبحَث شركَات الأدوِيَة عن أفضَل المَوَاد الغذَائِية لمُحَاربة الضعف الجِنسِي والقَضَاء عليه. وهذَا ما يجعَل المَريض يجُد صعُوبَة كبِيرة في معرِفَة أكثَر الأدوِيَة والأطعمِة والمشرُوبَات التي تفِيد في علِاج ضعف الانتِصَاب. فتابِع معَنا في هذا المَقَال حيث سنتَحدّث عن أدوِية تقوِية الانتصَاب، متَى لا يمكن تناوَلها، وعن أفضل مشروب لتقوية الانتصاب .
أدويَة ضعف الانتِصَاب المعتَرَف بها دوليّاً
نظراً لشُيوع حالَة ضعف الانتِصَاب فقد قَامت شركَات الأدوِية بالطبع بتَصنِيع العدَيد من الأدوِية لعلَاج هذه المشِكلَة، ورغم تشَابُه هذه الأدوِية بطرِيقة عمِلها فإنّ كلّ دواء يختِلف عن الآخَر بتركِيبه الكيميَائي. وهذَا الاختِلاف البسِيط يؤدّي إلى اختِلَاف سرعَة بدء تأثِير هذه الأدوِية وزوَاله، واحتمَالية حدُوث الاثَار الجانِبيّة من عدَمِها. وأهمّ هذه الأدوِيَة:
1.سيلدينافيل (فياغرا)
يعطِي هذَا الدَوَاء أفضَل تأثِير عندَ تنَاوله قبلَ ممَارسَة الجنس بسَاعَة واحِدة على مَعِدة فَارغَة. يستمِرّ تأثيرُه لمدّة 4-5 سَاعات أو أكثَر في حال وجود ضعف انتِصَاب خفِيف أو متَوِسّط.
2.فاردينافيل (vardenafil)
يعطَي هذَا الدَوَاء أيضاً أكثَر فعَالية عندَ تنَاوُله قبلَ ممَارسة الجِنس بسَاعة واحِدة على مَعِدة فارِغَة أو ممتَلِئة. وقد يؤدّي تنَاوُل وجبَة دسِمَة معَه إلى إبطَاء تأثِيره. تستِمِرّ فعَاليّة الدَوَاء لمدّة 4-5 سَاعَات في حَال وجُود ضُعف انتِصَاب خفِيف أو متَوسّط.
3.تادالافيل (tadalafil)
يؤخَذ هذا الدَوَاء قبلَ سَاعة أو سَاعتَين من ممَارسَة الجنس عَلى معِدَة فارِغَة أو ممتَلِئة. يستَمِرّ تأثِيرُه لمدّة 36 ساعة.
4.أفانافيل (avanafil)
يؤخَذ هذَا الدَوَاء قبلَ ممَارسة الجِنس بنِصف سَاعة علَى معِدَة فَارِغة أو ممتَلِئَة. يستَمِرّ تأثِيرُه حسَب الجُرعة بالطَبع حوَالِي 6 سَاعَات.
الحَالَات التِي لا يمكِن فيها استِخدَام أدوِيَة ضعف الانتِصَاب
قبل تنَاوُل أي من أدوِيَة ضعف الانتِصَاب لا بدّ من أخذِ موَافَقة الطَبِيب. بسبب أنّ هذِه الأدوِيَة قد لا تعمَل أو تَكُون خطِيرة عندَ وجود الحَالات التّالية :
- في حَال التحسّس لأيّ منَ الأدوِيَة المستَخدَمة في عِلَاج ضعف الانتِصَاب.
- تنَاول أدوِيَة حاوِيَة على النترات مثِل (نيتروغليسيرين-إيزوسوربيد-إميل نيترات-إميل نيتريت-بوتيل نيتريت) أو حاصِرَات ألفا التِي تستَخدَم عندَ وجُود ضخَامَة بروستَات أو ارتِفَاع في الضغط الدَمَوِي. تناوُل هذِه الأدوِيَة مع أدوِيَة ضعف الانتِصَاب قد يؤدّي إلى انخِفَاض شديد في الضغط الدَمَوي وقد يكُون مهدّداً للحَيَاة.
- في حَال وجٌود خطُورَة للإصَابَة بجلطَة قلبِية أو سكتَة دمَاغِية عندَ المَريض. ففِي حَال تعرّض المَريض لسَكتَة قلبِية أو دمَاغيّة خلال الأشهُر الستة السّابِقَة أو في حَال وجُود تضيّق وعَائي لديه. يجِب تجنّب تنَاوُل الأدوِية المقوّية للانتِصَاب. وذلك لأنّ هذه الأدوِيَة تؤدّي الى توسِيع الأوعِيَة الدمَوية وتخفِيض الضّغط مسبّبَةً حدُوث نقص تروِيَة عندَ هؤلَاء المرضَى.
- إذا كُنت ستَخضَع لعَمَلية جرَاحِية قرِيبَة حتى وإن كَانت عَمَلِية للأسنَان. وذلِك لأنّ اجتِمَاع هذه الأدوِية مع أدوِيَة التخدِير قد يؤدّي إلى انخِفَاض شدِيد في الضغط الدموي.
ما هو أفضل مشروب لتقوية الانتصاب
تختَلِف الأطعِمَة والمشرُوبَات في تأثِيرِها على الانتِصَاب. فمنهَا ما يقوّيه ومنها ما يُضعِفُه، ولذلِك سنذكُر 6 مشرُوبَات تقَع على قائِمَة أفضل مشروب لتقوية الانتصاب:
1. عصِير البطيخ أفضل مشروب لتقوية الانتصاب
يحمِل البطيخ قدرَة جيّدة على تقوِيَة الانتِصَاب. وذلك لأنّه يحتَوِي على حمض أمِيني يسمّى ل-سيترولين (L-Citrollin). يقُوم الجسِم بتَحوِيل الحمض الأميني الموجُود في البطّيخ إلى ل-ارجينين (L-arginine). يقُوم هذَا المركّب بتحفِيز إنتَاج أوكسِيد النِتريك الذي يقُوم بدَورِه بزيَادة الوارِد الدَمَوي إلى القضِيب. فيتحسّن نتِيجة ذلِك الانتصَاب خاصّة. ممّا يجعَل عصير البطيخ عضواً أساسيّاً في قائِمَة أفضَل مشرُوب لتقوية الانتصاب.
2. كوكتيل المُوز والحَلِيب أفضل مشروب لتقوية الانتصاب
حيث يعتَبر المُوز أساسيّاً في أيّ حميَة هَدَفُها معَالجة ضعف الانتِصَاب. وذلك بسبَب احتِوائِه على مضَادات الأكسدة، البوتاسيوم، فلافونيدات، تريبتوفان، فيتامينات ب وهي كلّها تعمَل عَلى الحِفاظ على صحّة القَلب والأوعِيَة الدَمَوية وهي شُرُوط أسَاسيّة للحُصُول على انتصَاب جيّد. أمّا الحَليب فهُوَ يحتَوي على كمّيات كَبِيرة من المَوَاد الغذَائِية والفيتَامينَات والمَعَادن. ممّا يعطِي مَن يتَنَاولَها كمّية كبِيرَة من الطاقَة الفوريّة محسّناً بذَلِك الرّغبَة الجِنسِية والأدَاء الجِنسِي. وبالتالي فإنّ جَمع المُوز مع الحَليب يعطِي أفضَل مشرُوب لتَقوية الانتِصَاب.
3. عصِير الرمّان أفضل مشروب لتقوية الانتصاب
فبالإضَافة إلى طعمِه اللذِيذ يعتَبر عصِير الرمّان مفِيداً جدّاً في تقوِيَة الانتِصَاب. حيث أظهَرت دراسة أنّ مضَادات الأكسَدة المتَوَافِرة داخِل عصِير الرمّان تحسّن الدَوَران والوارِد الدَمَوي إلى القَضِيب بشَكلٍ كَبِير فتُسَاعد على تقوِيَة الانتِصَاب والحِفَاظ علَيه لمدّة أطوَل. ممّا يجعَل عصِير الرمّان مرشّحَاً لأن يكُون أفضَل مشرُوب لتَقوِية الانتِصَاب. بالإضَافَة إلى فَوائِده الكَثيرة فيما يتَعلّق بتخفِيف الالتِهَاب، الوِقَايَة من السَرطَان، وفَعَاليّته في القَضَاء على الجَراثِيم.
4. عَصِير البندورة
بالإضَافَة إلى الشّهرة الكَبِيرة للبندورة ودخُولها الكَثير من مطَابخ العَالم، تعتَبر أحَد أكثِر الأغذَية أهمّية في تَقوِية الانتِصَاب وتحسِين العَلاقة الجِنسِية. تحتَوِي البندُورة على ليكوبين وهوَ الصّباغ الطَبِيعي المسؤُول عن لونِها الأحمَر. يعتَبر الليكوبين مضَاد أكسَدة قوِيّ جدّاً يَزيد من فَائدة البندورة عبرَ تحسِين الدَورَان والوَارِد الدَمَوي إلى مختَلَف الأعضَاء وذلِك بالطبع عبرَ حمَاية القَلب من الأمرَاض وزيَادة قدرَتِه على ضَخ الدم. ممّا يجعَل عصِير البنَدُورة منَافِساً قويّاً فِي قَائمة أفضَل مشروب لتقوية الانتصاب.
5. عصير التوت
من منّا لا يحبُّ عَصِير التوت، والخَبَر السّعيد هوَ أنّ هذَا النّوع منَ الفَواكِه يعتَبَر مُفِيدَاً جدّاً فِي الوقايَة مِن ضعف الانتِصَاب، حيثُ أظهَرَت دراسة أنّ محتَوى التّوت الكَبِير منَ الفلافونيدات يجعَلُه مفِيداً جدّاً فِي الحِمَاية من ضعف الانتِصَاب وذلِك بسبَبْ التأثِير الكَبِير للفلافونيدات علَى الدَورَان والوَارِد الدَمَوي إلى أعضَاء الجسم المختَلِفة وبالأخصّ الأعضَاء التَنَاسُليّة، ممّا يجعَل عصِير التّوت يتربّع في أعلَى قائِمَة أفضل مشروب لتقوية الانتصاب.
6. الزنجبيل والعسل
يعزِّز الزنجبيل إنتاج هرمون التستوستيرون، يقلِّل الإجهاد التأكسدي في المنطقة التناسليَّة حامياً الأوعية من الأضرار كما يعزِّز إنتاج أوكسيد النتريك العامل الرئيسي في الانتصاب ويزيد من تدفُّق الدم إلى الخصيتين. يدعم العسل التأثيرات السابقة خصوصا الهرمونيَّة، ويؤمِّن الطاقة للجماع وتصنيع النطاف؛ ويعتبر خيار مثالي من قائمة أفضل مشروب لتقوية الانتصاب.
الأسئلة الشائعة
هل يوجَد تمَارِين ريَاضيّة لتَقوِية الانتِصَاب؟
بالطبع يوجَد تمَارِين ريَاضيّة لتَقوِية الانتِصَاب حيث أنّ التَمَارين التي تركّز عَلى تقوِيَة العَضَلات الحَوضيّة مثل تَمَارين كيجل تعتَبَر ذات فائِدَة كَبيرة في تَقوِية الانتِصَاب وزِيَادة مدّته وتحسِين الأدَاء الجِنسِي عمُومَاً.
ما هيَ المشرُوبَات التي تضعِف الانتِصَاب؟
كمَا يوجُد مشرُوبَات تقوّي الانتِصَاب يوجَد بالطبع مشرُوبَات تضعِف الانتِصَاب وأهمّ هذه المشرُوبَات وأكثَرِها شهرةً هي: المشرُوبَات الغَازِية، الكُحول، عِرق السُّوس، والمشرُوبَات الحاوِيَة على الصّويا.
هل يمكِن الاستِغنَاء عن أدوِيَة الانتِصَاب عبرَ تناول هذه ال
ليس بالضرُورَة، فعلَى الرّغم من فَائِدة هذه الأطعِمَة والمشرُوبَات الكَبِيرة فيمَا يخصّ الانتِصَاب، ولكن تأثِيرُها يبقَى أضعَف بكَثِير من تأثِير أدوِيَة الانتِصَاب، ولكِن يمكِن اللّجُوء إلى هذِه الأغذِيَة كدَاعِم للوَظِيفة الجنسِية في جمِيع الأوقَات وخصُوصاً فِي حَال عدَم القُدرة علَى تنَاوُل أدوِيَة تقوِيَة الانتِصَاب بسبَب وجود عائِق طبّي مَا.
