أسباب، أعراض، أدوية، وطرق أخرى لعلاج ضعف الانتصاب بالتفصيل!

مشاكل ضعف الانتصاب شائعة جدّاً، خاصّةً عند الرجال فوق الأربعين عام؛ حيث يتمثل الضعف بعدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب فترة كافية  لممارسة الجماع، ويُشار إليهِ أحياناً باسم العجز الجنسي؛ قد يدلّ على وجود مشكلة صحيّة كامنة، أو صعوبات عاطفية تحتاج لعلاج خاصّ. إن كنت قلقاً بشأن مشاكل ضعف الانتصاب المتكررة، فعليك التحدّث مع طبيبك؛ حتى لو كنت محرجاً من هذه المشكلة.

كيفية حدوث الانتصاب

يحدث الانتصاب عبر آليتين، هما الانتصاب الانعكاسي والذي يتحقق باللمس المباشر لجسم القضيب؛ والانتصاب النفسي المنشأ، والذي يتحقق عبر المنبّهات المثيرة أو العاطفية؛ الأول يشمل الأعصاب المحيطية، والأجزاء السفلية من النخاع الشوكي؛ بينما يشمل الأخير الجهاز الحوفي للدماغ؛ وفي كلتا الحالتين، يلزم وجود جهاز عصبي سليم لتحقيق انتصاب كامل.

يؤدي تحفيز جذع القضيب بواسطة الجهاز العصبي إلى إفراز أكسيد النيتريك، مما يؤدي إلى ارتخاء العضلات الملساء بالجسم الكهفي؛ وبالتالي حدوث الانتصاب؛ إضافةً إلى ذلك، فإن مستويات هرمون التستوستيرون المنتج من الخصيتين والغدّة النخامية السليمة، مطلوب أيضاً للحصول على انتصاب كامل.

أعراض ضعف الانتصاب

قد تشمل أعراض ضعف الانتصاب المستمرة مايلي :

• مشاكل في حدوث الانتصاب.
• مشاكل في الحفاظ على الانتصاب فترة كافية.
• انخفاض الرغبة الجنسية.

إن كنت تعاني من مشاكل أخرى مترافقة مع ضعف الانتصاب، مثل سرعة القذف، السكري، أمراض القلب، أو أي حالة صحية أخرى، فعليك طلب المشورة الطبيّة.

أسباب ضعف الانتصاب

الاستثارة الجنسية عملية معقّدة تشمل الدماغ، الهرمونات، العواطف، الأعصاب، العضلات، والأوعية الدموية؛ ويمكن أن ينتج ضعف الانتصاب عن واحد أو اجتماع أكثر من خيار بين ما سبق؛ كما قد يؤدي الإجهاد، ومشاكل الصحّة العقلية إلى تفاقم هذه المشاكل.

1.الأسباب الجسدية لـ ضعف الانتصاب

تشمل الأسباب الشائعة لضعف الانتصاب مايلي :

• الاضطرابات العصبية ( اعتلال الأعصاب السكري، صرع الفص الصدغي، التصلب المتعدد، مرض باركنسون، الضمور الجهازي المتعدد).
• متلازمة التمثيل الغذائي : يحدث فيها ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستويات الأنسولين، ارتفاع الكوليسترول، وزيادة الدهون حول الجسم والخصر خاصّة.
• مرض بيروني : حالة غير سرطانية ناتجة عن نسيج ليفي متطور على القضيب، يتسبب بانتصاب منحني مؤلم؛ يمنع الرجل من ممارسة الجنس، ونادراً مايختفي من تلقاء نفسه.
• العمليات الجراحية، أو الإصابة في منطقة الحوض والنخاع الشوكي.
• انسداد الأوعية الدموية (تصلب الشرايين).
• فرط برولاكتين الدم.
• مرض قلبي.
• البدانة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• داء السكري.
• بعض الأدوية الموصوفة.
• تعاطي التبغ، أو الكحول.
• اضطرابات النوم.
• علاجات سرطان البروستات.
• انخفاض في هرمون التستوستيرون.
• أمراض الكلى.

2.الأسباب النفسية لضعف الانتصاب

يلعب الدماغ دوراً رئيسياً في إثارة سلسلة من الأحداث الجسدية المؤدية لحدوث ضعف الانتصاب ؛ وفيما يلي بعض الأمور التي قد تتداخل مع المشاعر الجنسية، وتسبب أو تزيد من حدوث ضعف الانتصاب :

• الاكتئاب، القلق، أو غيرها من مشاكل الصحّة العقلية.
• الضغط العصبي.
• التوتر، أو ضعف التواصل مع الشريك الجنسي.

قد تشمل الاضطرابات الجنسية الأخرى المتعلقة بضعف الانتصاب حدوث تأخر القذف؛ وهو عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية بعد التحفيز الكبير للقضيب، ويجب التحدّث مع الطبيب إن استمرّت هذه المشكلة لمدّة 3 شهور أو أكثر.

تشخيص ضعف الانتصاب

قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات إضافية للمساعدة في تشخيص ضعف الانتصاب، وتشمل :

• الأمواج فوق الصوتية : حيث تحدّد ما إذا كان هنالك مشكلة في تدفق الدم للقضيب، أم لا.
• اختبار انتفاخ القضيب الليلي NPT : يستخدم جهاز محمول يعمل على البطارية، يتم ارتداؤه لتقييم جودة الانتصاب الليلي، يعمل على تخزين البيانات بشكل تلقائي، ويمكن للطبيب الإطّلاع عليها لاحقاً.
• اختبار الحقن : ويتم فيه حقن القضيب بمادة محفّزة للانتصاب، ويسمح هذا الاختبار بتقييم ثبات الانتصاب ومدى استمراريته.
• اختبارات البول : وتستخدم للتحقق من وجود مرض السكري، أو حالات مرضية أخرى.
• تحاليل الدم : تستخدم للكشف عن أمراض مثل السكري، أمراض القلب، مشاكل الغدة الدرقية، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في توجيه الطبيب نحو العلاج المناسب لحالتك.

عوامل خطر ضعف الانتصاب

مع تقدّم العمر، قد يستغرق حدوث الانتصاب وقتّاً أطول من المعتاد؛ وقد تحتاج للمزيد من اللمس أو الاحتكاك المباشر للقضيب للحصول على انتصاب كافٍ؛ ويمكن للعديد من العوامل أن تلعب دوراً كبيراً في حدوث ذلك، نذكر منها :

• بعض الحالات الطبية، كـ السكري، أو أمراض القلب.
• التدخين المفرط، حيث يحد من تدفّق الدم إلى الأوردة والشرايين.
• زيادة الوزن (السمنة).
• علاجات طبية محددة، مثل جراحة منطقة الحوض.
• الأدوية بما في ذلك مضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين، أو أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
• تعاطي المخدرات أو شرب الكحول.

مضاعفات ضعف الانتصاب

يمكن أن تشمل المضاعفات الناتجة عن ضعف الانتصاب مايلي:

• حياة جنسية متوتّرة.
• القلق، أو الاكتئاب.
• الإحراج، أو تدني احترام الذات.
• مشاكل مع الشريك الجنسي.

علاج ضعف الانتصاب

يعتمد علاج ضعف الانتصاب على السبب الرئيسي لحدوثه؛ وقد تحتاج إلى استخدام مجموعة واسعة من العلاجات، بما في ذلك:

1.أدوية علاج ضعف الانتصاب

قد يصف الطبيب بعض الأدوية لمساعدتك في إدارة الأعراض، وقد تحتاج إلى استخدام العديد من الأدوية قبل أن تجد الدواء الفعّال المناسب لحالتك؛ وتشمل الأدوية التي تحفّز تدفق الدم إلى القضيب مايلي:

• أفانافيل (ستيندرا).
• سيلدينافيل (فياجرا).
• تادالافيل (سياليس).
• فاردينافيل (ليفيترا، ستاكسين).
• ألبروستاديل.

قد يوصي الطبيب أيضاً بعلاج التستوستيرون TRT إن كنت تعاني من انخفاض في مستويات هذا الهرمون.

يمكن أن تتسبب ادوية علاج ضعف الانتصاب ببعض الآثار الجانبية، لذلك يجب التوقف عن تناول الدواء والتحدّث مع الطبيب فور حدوث أيّة مشاكل صحيّة.

أهمّ أدوية ضعف الانتصاب الشهيرة في الصيدليات في البلدان العربيّة

فيما يلي قائمة بـ أهمّ الحبوب والكريمات المستخدمة في علاج ضعف الانتصاب في البلدان العربيّة :

A. حبوب، كبسولات، وبرشام لعلاج ضعف الانتصاب

فيما يلي قائمة بـ أهم الحبوب الموجودة لعلاج ضعف الانتصاب في الصيدليات العربية محليّة الصنع أو المستوردة من الغرب :

1. حبوب erec لضعف الانتصاب

حُبوب إريك هو أحد الخيارات المتاحة لعلاج ضعف الانتصاب، يحتوي على مادّة السيلدينافيل التي تنتمي لمجموعة مثبّطات الفوسفوديستيراز من النوع PDE5، يرخي الأوعية الدمويّة في القضيب، بالتالي يزيد من تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة، ويضمن تحقيق الانتصاب الأمثل.

يبلغ سعر اريك اقراص في مصر تقريباً 64 جنيه مصري أو ما يعادل 15 ريال سعودي.

---

2. حبوب فياجرا ( فياجرا 25، فياجرا 50، فياجرا 100)

الفياجرا هو دواء تم وصفه لعلاج حالات ضعف الانتصاب؛ وتمّت الموافقة على استخدامه من قبل الـ FDA للذكور الذين تتراوح أعمارهم ما فوق 18 سنة؛ يحتوي على السيلدينافيل الذي يزيد من تدفّق الدم للقضيب، بالتالي الحصول على انتصاب يكفي للقيام بالعملية الجنسية.

---

3. حبوب مايجال (أدوية علاج ضعف الانتصاب في الصيدليات في السعودية)

تحتوي حبوب مايجال على مادة التادالافيل المستخدمة في تقوية الانتصاب وعلاج ضعفه؛ تابع لـ شركة سقالة فارما Cigalah pharma السعودية؛ يأتي بسعر 168 ريال سعودي للعبوة الحاوية على 30 حبّة؛ أو بسعر 72 ريال سعودي للعبوة الحاوية على 4 حبّات.

---

4. حبوب سيلدين silden (أدوية علاج ضعف الانتصاب بالصيدليات في مصر)

تحتوي حبوب سيلدين على السيلدينافيل ويأتي بعيار 25-50-100؛ تابع لشركة Eipico الدوائية، وهي من الشركات المصرية الرائدة في الصناعات الدوائية، يأتي بسعر 20 جنيه مصري تقريباً للعبوة الحاوية على 10 حبّات.

---

5. حبوب سنافي snafi (أدوية علاج ضعف الانتصاب بالصيدليات السعودية)

تحتوي حبوب سنافي على مادة التادالافيل بتراكيز 20 ملغ؛ من إنتاج شركة سبيماكو spimaco السعودية؛ يأتي بسعر 20 ريال سعودي؛ أو ما يعادل 78 جنيه مصري.

---

6. حبوب باوريكتا الصاروخ (أدوية علاج ضعف الانتصاب في الصيدليات المصريّة)

تحتوي حبوب باوريكتا الصاروخ على مادة التادلافيل، من إنتاج شركة إيفا فارما المصريّة للصناعات الدوائيّة، يأتي بسعر 27 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 6 ريال سعودي.

---

7. حبوب تيدو (أدوية علاج ضعف الانتصاب في الصيدليات السعودية)

حبوب تيدو من إنتاج شركة الرياض فارما Riyadh pharma يحتوي على مادة التادالافيل؛ يأتي بسعر 130 ريال سعودي.

---

8. أقراص سيلدافا Sildava (أدوية علاج ضعف الانتصاب في صيدليات مصر)

يحتوي دواء سيلدافا على مادة سيترات السيلدينافيل المفيد في علاج ضعف الانتصاب؛ من إنتاج شركة Mash premiere المصريّة للصناعا الدوائيّة، يأتي بسعر 33 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 8 ريال سعودي فقط للعبوة الحاوية على 12 حبّة.

---

9. حبوب فله (أدوية علاج ضعف الانتصاب في الصيدليات السعودية)

تحتوي حبوب فله على مادة السيلدينافيل؛ من الحبوب الثوريّة والفعّالة في علاج ضعف الانتصاب؛ من إنتاج شركة الجزيرة للصناعات الدوائيّة في السعودية؛ تأتي بسعر 44 ريال سعودي.

---

10. حبوب تادالونج 20 (أدوية علاج ضعف الانتصاب في صيدليات مصر)

تحتوي حبوب تادالونج على التادالافيل، من إنتاج شركة الأندلس للصناعات الدوائيّة في مصر؛ تأتي العبوة بعيار 20 ملغ بسعر 40 جنيه مصري تقريباً.

---

11. حبوب وافي wafi (أدوية علاج ضعف الانتصاب في السعودية)

تحتوي حبوب وافي على مادة السيلدينافيل، من إنتاج شركة سبيماكو الدوائية في السعودية؛ تأتي بسعر 60 ريال سعودي.

---

12. حبوب باوريكتا استحلاب

تحتوي حبوب باوريكتا استحلاب على مادّة الفاردينافيل، من إنتاج شركة إيفا فارما المصريّة، تأتي العبوة بسعر 29 جنيه مصري.

---

13. دواء نيرهاسيلدا لعلاج ضعف الانتصاب

يحتوي دواء نيرهاسيلدا على مادّة السيلدينافيل؛ يأتي بعيارين هما (50، 75) ملج؛ وعلى عكس الحبوب، فهو يأتي على شكل لصاقات أو شرائح تذوب تلقائيّاً في الفم؛ يأتي بسعر 56 جنيه مصري، أو ما يعادل 14 ريال سعودي.

---

14. حبوب ديفارين

تحتوي حبوب ديفارين على مادة الفاردينافيل المستخدمة لتقوية انتصاب العضو الذكري؛ من إنتاج شركة Labaratorios التابعة لمجموعة شركات Infarco الاسبانية؛ يأتي بسعر 288 جنيه مصري؛ أو مايعادل 68 ريال سعودي.

---

15. حبوب فاردينوريكت 20 vardenorect

تحتوي حبوب فاردينوريكت 20 ملج على مادة الفاردينافيل؛ من إنتاج شركة Egyptian group المصريّة، له 4 أشكال دوائيّة هي 2.5، و 5، و 10، و 20 مجم. يأتي بسعر 30 جنيه مصري.

---

16. حبوب سياليس (سياليس5، سياليس 10، سياليس 20، سياليس 40)

تحتوي حبوب سياليس على مادة التادالافيل التي تتسبّب بـ ارتخاء العضلات الملساء في الأوعية الدموية في القضيب، بالتالي إحداث الانتصاب، تأتي بسعر يتراوح مابين 150 حتى 300 ريال سعودي تقريباً.

---

17. حبوب Erostim (أفضل حبوب علاج ضعف الانتصاب بالصيدليات المغربيّة)

كبسولات erostim هي منتج طبيعي 100% من إنتاج شركة Nutralife المغربيّة؛ تساهم في حصولك على انتصاب قوي طوال فترة الجماع؛ يتألف من الزنجبيل، العكبر، السيلينيوم، مستخلص الجينسنغ الأحمر، المالتوديكسترين، والكافئين اللامائي؛ يأتي بسعر 399 درهم مغربي.

---

18. حبوب ماكس مان Max man

تحتوي حبوب maxman على تركيبة من الأعشاب الطبيعية التي تحسّن القدرة الجنسيّة؛ تعالج ضعف الانتصاب فضلاً عن فوائِدها؛ تحتوي على الشوفان، الجنسنغ، عشبة العنزة، الغوارانا، جذور الماكا، أل-أرجينين، النياسين، والسرخس؛ تأتي بسعر 75 ريال سعودي.

---

19. حبوب ستاركوبريكس (من أدوية علاج ضعف الانتصاب في مصر)

تحتوي حبوب ستاركوبريكس على مادة التادالافيل، من 2.5 حتى 20 ملغ؛ تابع لشركة Apex pharma المصريّة، يأتي بسعر 187 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 44 ريال سعودي.

---

20. حبوب رومانتيجرا

تحتوي حبوب Romantigra 20 mg على مادة الفاردينافيل؛ تأتي بسعر 30 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 85 ريال سعودي.

---

21. حبوب اريكتاليس

تحتوي حبوب اريكتاليس على مادة التادالافيل الدوائيّة، تابعة لشركة سيبلا Cipla للصناعات الدوائيّة، تأتي بسعر 50 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 12 ريال سعودي.

---

22. حبوب ديامونركتا

تحتوي حبوب ديامونركتا على مادة التادالافيل بعيار 5 ملغ؛ تأتي بسعر 125 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 30 ريال سعودي.

---

23. حبوب ليفيترا

تحتوي حبوب ليفيترا على مادة الفاردينافيل المحسّنة للوظيفة الجنسيّة عند الرجال؛ تأتي بسعر 160 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 40 ريال سعودي.

---

24. دواء فيفانزا

يحتوي دواء فيفانزا على مادة الفاردينافيل، تابع لشركة Alphamoun؛ أقراص فموية سهلة الاستخدام، يأتي بسعر 10 ريال سعودي؛ أو ما يعادل 40 جنيه مصري.

---

25. حبوب فايريكتا

تحتوي حبوب فايريكتا على مادة السيلدينافيل المسؤولة عن إحداث الانتصاب، من إنتاج شركة إيفا فارما المصريّة؛ يأتي بسعر 41 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 10 ريال سعودي تقريباً.

---

B. جل، كريم، أو مرهم لعلاج ضعف الانتصاب

فيما يلي أفضل الكريمات أو المراهم المستخدم لعلاج ضعف الانتصاب في الصيدليات والبلدان العربيّة :

1. جوي دروبس للانتصاب

جل جوي دروبس من إنتا شركة تركواز التركيّة؛ هلام متعدّد الاستعمالات، كفاءة في الآداء منقطعة النظير، يحتوي على ماء مقطّر، جل مزلّق، جلسرين، وديكسابنثينول؛ إضافة إلى المنتول و إل-أرجينين L-Arginine؛ يتوفر بسعر 196 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 47 ريال سعودي.

---

2. هيمكولين جل لتعزيز الانتصاب himalaya himcolin gel

منتج فريد من شركة هيمالايا تم تصنيعه عام 2015؛ يستخدم لعلاج ضعف انتصاب العضو الذكري؛ يحتوي على مزيج فريد من نبتة مسك الخبيزة، ونبتة الشجرة المتسلقة joytishmati؛ يتوفّر بسعر 179 ريال سعودي؛ أو ما يعادل 750 جنيه مصري.

---

3. مرهم نيتروجليسرين للانتصاب

يأتي مرهم نيتروجلسرين بتركيبة فريدة من نوعها، يمكن دهنه على القضيب بشكل مباشر، يحتوي على اللاونلين، البروبيلين غليكول، البترولاتوم الأبيض، شمع البارافين، والنيتروغلسرين؛ وهو المادة الفعّالة في المنتج والمسؤولة عن زيادة التروية الدموية للقضيب؛ يأتي بسعر 24 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 6 ريال سعودي.

---

4. كريم فيتاروس لعلاج ضعف الانتصاب

فيتاروس كريم يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب؛ على شكل حقن جل تحقن بداخل فتحة القضيب، يحتوي على مادة الألبروستاديل الموسّعة للأوعية الدمويّة في منطقة القضيب؛ يبلغ سعره 50 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 13 ريال سعودي.

---

5. جل BRAZILIAN SPIDER SUPER SET

يحتوي جل BRAZILIAN SPIDER SUPER SET على تركيبة من مستخلص سم العنكبوت الجوال البرازيلي، والتستوستيرون بشكله الفعال (ديهيدرتستوستيرون)؛ يساهم في علاج ضعف الانتصاب، يأتي بسعر 69000 دينار عراقي؛ أو ما يعادل 744 جنيه مصري، و 177 ريال سعودي.

---

6. erexon gel

منتج erexon gel من المنتجات الثورية المستخدمة في علاج ضعف الانتصاب؛ تم إنتاجه عام 2019 من شركة Futura Medical البريطانية، يحتوي بشكل أساسي على مادة الغليسيريل ترنيترات التي تعمل على توسيع الأوعية الدمويّة وتحسين الانتصاب؛ يأتي بسعر 200 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 47 ريال سعودي تقريباً.

---

C. مضخّات التفريغ

يستخدم هذا العلاج لتحفيز الانتصاب عبر سحب الدم إلى القضيب، ويتألف الجهاز المستخدم من عدّة مكونات مختلفة تشمل :

• أنبوب بلاستيكي يوضع على القضيب.
• مضخّة تسحب الهواء مابين القضيب والانبوب.
• حلقة مطاطية تتوضع على قاعدة القضيب لإحكام التثبيت.
• تحافظ الحلقة المطاطية على الانتصاب فترة طويلة.

أنواع مضخات التفريغ المستخدمة لتكبير القضيب وتضخيمه عند الانتصاب :

1. جهاز هاندسم أب

جهاز هاندسم أب handsome up أفضل الأجهزة المستخدمة لدعم عملية الانتصاب؛ مُصنّع وفقاً لأعلى معايير الجودة؛ يأتي الجهاز مع اسطوانة شفافة بحجم مناسب لاحتواء القضيب، موصولة بمضخّة لضبط كمية الهوا وتفريغة بسرعة في الحالات الطارئة؛ مع ثلاثة أكمام من السيليكون الناعم (صغير، متوسط، وكبير) لتلائم جميع أحجام العضو الذكري؛ يتوفر بسعر 375 جنيه مصري؛ أو ما يعادل 90 ريال سعودي.

---

2. جهاز LCD لتقوية الانتصاب

جهاز جديد بآلية عمل جديدة، من إنتاج شركة Padgene الصينية المختصّة في إنتاج هذا النوع من الأجهزة؛ عبارة عن مضخّة ميكانيكية تعمل على زيادة حجم القضيب أثناء الانتصاب بطريقة آمنة وفعّالة، يأتي بسعر 262 ريال سعودي؛ أو ما يعادل 1100 جنيه مصري.

---

D. تمارين ضعف الانتصاب

يمكن لبعض التمارين أن تساعد في علاج حالة الضعف الجنسي، وتشمل :

1.تمارين كيجل

وهي حركات بسيطة يمكن القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض، ويتم فيها مايلي :

• تقلّص العضلات المسؤولة عن توقّف التبوّل.
• الاستمرار في الانقباض مدّة 3 ثواني.
• تكرار العملية من 10-20 مرّة على التوالي، ثلاث مرات أو أكثر في اليوم.

2.تمارين الإيروبيك

تساعد هذه التمارين على زيادة تدفّق الدم إلى القضيب، وتلعب دوراً هامّاً في علاج ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي بشكل عام، وتشمل بعض الأمثلة الجري، والسباحة.

3.اليوجا

تساعد اليوغا على استرخاء العقل والجسد؛ وتعتبر وسيلة آمنة لتخفيف الضغط النفسي أو التوتر المؤدي لحدوث ضعف الانتصاب.

E. أغذية ومشروبات لعلاج ضعف الانتصاب

غالباً ما يرتبط ضعف الانتصاب بمشاكل تدفّق الدم، لذلك يجب الحفاظ على صحّة الأوعية الدموية، وتحقيق ذلك عبر اتّباع نظام غذائي صحّي، وفيما يلي بعض النصائح :

• ركّز على تناول الحبوب الكاملة، الخضار، والفواكه.
• قلّل من تناول اللحوم الحمراء، منتجات الألبان كاملة الدسم، أو السكريات المصنّعة.
• تجنّب شرب الكحول، وابتعد عن التدخين.
• قد تساعد بعض الأطعمة مثل الكاكاو والبطيخ في علاج الضعف الجنسي.

F. علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب والمكملات الغذائية

ثبت سريراً فوائد بعض الأعشاب والمكملات في علاج الضعف الجنسي، بدرجات متفاوتة، وتشمل :

1.الجنسنغ

ويطلق عليه الجنسنغ الأحمر، نبتة ذات مفعول عالي، تحتوي على الجينسنوسيدات ذات التأثير الفعّال على المستوى الخلوي لتحسين عملية الانتصاب، لها خصائص مضادّة للالتهاب، كما تعمل على تحسين وظيفة الرئة، وتعزيز تدفّق الدم إلى القضيب.

2.الروديولا الوردية

مفيدة في تحسين الطاقّة، وتقليل التعب؛ إلّا أنّها تحتاج للمزيد من الدراسة لضمان السلامة والأمان.

3.DHEA

وهو هرمون طبيعي تنتجه الغدّة الكظرية، يمكن تحويله إلى هرموني الاستروجين أو التستوستيرون، يتم استخدامه كخيار لعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال المصابين بمرض السكري.

3.إل-أرجينين

وهو حمض اميني موجود بشكل طبيعي في الجسم، يساعد في صناعة أكسيد النيتريك، يريح الأوعية الدموية، كما يسهّل عملية الانتصاب، وهو ضروري للآداء الجنسي الصحّي.

4.اليوهمبي

يتم استخراج هذا المكمّل من لحاء شجرة اليوهمبي الإفريقية، حيث أظهرت بعض الدراسات نتائج إيجابية بعد استخدام هذا الدواء فيما يخصّ تحسين الانتصاب.

5.عشبة العنزة

تم استخدام هذه العشبة للتقليل من الأسباب المرتبطة بالضعف الجنسي، لايعرف الباحثون الآلية الدقيقة وراء عملها، إلّا أنّها تُستخدم لتغيير مستويات بعض الهرمونات في الجسم، وبالتالي تُحسّن من الأداء الجنسي.

6.الجنكة

تم استخدام الجنكة منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الحالات الصحيّة، مثل الخرف، القلق، ضعف تدفق الدم إلى القضيب؛ حيث تعمل على توسيع الأوعية الدموية المحيطية، وبالتالي تعزّز من تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

7.مستخلص جذر تونكات

وهو نبات طبي، يحتوي على العديد من القلويدات، الكاسينويدات، المركبات الفينولية، والبروتينات السكرية عالية الوزن الجزئي، يعتبر من أقوى مثيرات الشهوة الجنسية، يشابه عمل الفياجرا؛ يعزز من الآداء الجنسي ويقوّي الانتصاب أيضا.

8.الأشواغاندا

يشار إليها أيضاً باسم الكرز الشتوي، تحتوي على قلويدات الستيرويد، ولاكتون الستيرويد؛ تستخدم لعلاج العديد من الأمراض التنفسية، الأرق، الشيخوخة، والخرف؛ وأظهرت مسبقاً آثار عديدة في علاج الإرهاق العصبي؛ تستخدم أيضاً كمنشّط جنسي، ومقوّي للانتصاب؛ كما لها دور في علاج سرعة القذف.

G. علاج ضعف الانتصاب بالإبر الصينية

العلاج بالوخز هو نوع من الطبّ الصيني التقليدي، يتم فيهِ إدخال الإبر في مواقع محدد من الجلد، ويُعتقد أن هذه الطريقة تحفّز الأعصاب، لها تأثير كبير على النواقل العصبية، كما تلعب دوراً في علاج ضعف الانتصاب.

H. تدليك البروستات

يمكن تدليك البروستات لعلاج الضعف الجنسي، حيث يساهم ذلك في زيادة تدفّق الدم إلى القضيب.

I. العمل الجراحي

قد يوصي الطبيب بالعلاج الجراحي عند عدم قدرة الأدوية أو الأساليب الأخرى على تحسين حالة ضعف الانتصاب؛ وتشمل نوعين هما الزرع، وجراحة الأوعية الدموية.

1.الزرع

يمكن وضع دعامة قضيبية في العضو الذكري، تكون موصولة بأنبوب رفيع خارج الجلد، ثم يتم نفخها بسهولة كالبالون، لجعل القضيب أكبر حجماً.

2.جراحة الأوعية الدموية

تستخدم الجراحة لإصلاح الشرايين الضيقة أو المسدودة، وإعادة تروية الدم للقضيب.

نصائح وقائية

أفضل الطرق للوقاية من حدوث الضعف أو العجز الجنسي، هي باتّباع نمط حياة صحّي سليم، يشمل:

1.الرياضة

تعمل الرياضة على تحسين تدفّق الدم، وهي أمر ضروري لتحقيق الانتصاب القوي؛ عبر زيادة أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية، مشابهة تماماً لطريقة عمل الفياجرا؛ كما يمكن لتمارين حمل الوزن أن تؤدي إلى زيادة الإنتاج الطبيعي لهرمون التستوستيرون (العامل الأهم في قوّة الانتصاب وزيادة الدافع الجنسي).

2.النوم

وهو علاج طبيعي لضعف الانتصاب، حيث تزداد معه معدّلات هرمون التستوستيرون، ومن المحتمل أن تساعد ساعات النوم المنتظمة على تنظيم إفراز هرمونات الجسم المختلفة.

3.الإقلاع عن التدخين

يعتبر التوقف عن التدخين علاج هامّ لضعف الانتصاب، حيث يتسبب التدخين في تقبّض الأوعية، وله تأثير سلبي على عملية الانتصاب.

4.تجنّب المشروبات الكحولية

الجهاز العصبي مسؤول عن إطلاق أكسيد النيتريك؛ وهو مادة كيميائية أساسية لحدوث الانتصاب والحفاظ عليه، ويؤدي استهلاك الكحول بكثرة إلى تثبيط الجهاز العصبي المركزي، مما يجعلهُ يعمل بكفاءة أقل من المعتاد.

5.مراقبة الأدوية المتناولة

يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب كأثر جانبي لأحد الأدوية المستخدمة لعلاج حالات صحيّة أخرى، وتشمل الأدوية المتّهمة في حدوث ذلك :

• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• مضادات الاكتئاب.
• المدرات البولية.
• حاصرات بيتا.
• أدوية القلب.
• أدوية الكوليسترول.
• الأدوية المضادّة للذهان.
• أدوية الهرمونات.
• الكورتيكوستيرويدات.
• العلاج الكيميائي.
• أدوية الصلع الذكوري.

أهم الفيتامينات للرجال للانتصاب

هل تعرف كيف تختار أفضل مكمل غذائي للرجال للانتصاب ؟ إليك فيما يلي قائمة بـ أهم الفيتامينات والعناصر الهامّة لعلاج ضعف الانتصاب :

1. Vitamin B9 (Folic Acid) فيتامين.
2. Vitamin D من فيتامينات للرجال للانتصاب.
3. فيتامين Vitamin B3 (Niacin).
4. Vitamin C من فيتامينات للرجال للانتصاب.
5. L-arginine من فيتامينات للرجال للانتصاب.

احذر! 7 أعشاب و اكلات تسبب ضعف الانتصاب موجودة في مطبخك

فيما يلي قائمة بـ الأعشاب والأكلات التي تسبب الضعف الجنسي انتبه لها :

• اللحوم الحمراء.
• مشتقات الحليب.
• الصويا.
• النعنع.
• الأطعمة المقلية.
• بذور الكتان.
• عرق السوس.

الأسئلة الشائعة حول ضعف الانتصاب

مقالات قد تهمّك :

1. أنواع تمارين تقوية الانتصاب ! لن تحتاج للأدوية بعد اليوم.
2. طرق علاج التسرب الوريدي بالاعشاب الطبيعية بعيداً عن الجراحة.
3. أفضل 10 اسماء كريمات الانتصاب أصبحت متوفّرة بين يديك.
4. مراجعة شاملة لـ فوائد الفياجرا في علاج مشاكل ضعف الانتصاب.
5. مراجعة حبوب سياليس للرجال! انتصاب أقوى يدوم فترة طويلة.
6. إليكَ أفضل نظام غذائي لتقوية الانتصاب وتعزيز القدرات الجنسية.

المصادر :

1. erection-problems-erectile-dysfunction
2. male-sexual-problems
3. erectile dysfunction (ED)
4. treatment-of-male-sexual-dysfunction
5. Erectile Dysfunction (ED) urologyhealth
6. Erectile dysfunction (ED) clevelandclinic